ピラティス

Body alignment lab. のレッスンはグループ・プライベートからお選びいただけます。 BAL代表トレーナー Ai担当レッスン グループレッスン料金表 体験レッスン 1,500円 ２回目以降 3,000円 月４回（月謝） 11,200円 ※料金表の価格は全て税込価格です。 プライベートレ...

出張レッスン・講師・イベント 会社や幼稚園、保育園などの社員のためのリフレッシュ。 個々の身体のメンテナンスとして、出張レッスンをご活用ください。 その他、ママサークルやPTA行事など、身体を動かす習慣のない方にも是非ピラティスを。 子供のための体幹トレーニングは、年長から中学生までご参加可能です...

SUPピラティスとは？ SUP（stand up paddle board)というボードの上で行うピラティストレーニングです。 陸地の3倍以上の負荷を感じることができます。 初心者でも大丈夫！ 大自然の中で非日常的、贅沢な時間を味わってくださいね♪  5月～10月　大自然でピラティス！ ホームの山...

オンラインサロン サロンに出向かなくても、セルフトレーニングができ、わからないことは質問もできるオンライン上のサロンです。 健康美な身体作りや体型維持、ダイエットや姿勢の修正など、自分の身体のメンテナンスにご利用ください。 いつでも、どこでも、どんなときも、見返しながら活用できます。 時間が合わず...