奥田様 まだ2回ですが、子供にも背中が痩せたねって言われ… セミプライベートレッスンとグループレッスンでは、次の日の筋肉痛の出方が全く違います！ 動き自体がハードになったようには感じませんが、自分の弱いところ・悪いクセを見つけてもらい、そこを徹底的に意識して動かしていくので、より効果があるのだと思います。 セミプライベ...