bodyalignmentlab Marieです‼️

先日桜美林大学駅伝部の皆さんの合宿最終日にお邪魔して、レッスンをさせていただきました!

始めてのピラティス、皆さん最後までついてきて下さいました!!

走るための身体作り。選手の皆さんのしなやかな走りに必要なこと、こちらの課題も見えてきて、実りある時間でした!

アスリートの方のピラティスの必要性✨             動かす身体、筋肉への意識✨

これからも知識を深めていきたいと思います!      ご参加ありがとうございました!

 

 

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