いっぷくさんでのピラティス
3名の方がご参加下さいました‼️
1名の方はピラティス経験有り
2名の方は初ピラティス❗️
くる前に首が痛かったけど
終わったら痛みが引いていました！
骨盤周りがほぐれて2周り骨盤が小さくなっなきがします！
インナーマッスルの使い方が分かりました！
終わった後の感想は皆様
とても嬉しい言葉ばかりでした✨来月は11月10日です‼️
いっぷくさんありがとうございました‼️
10月28日のいっぷくマルシェも是非‼️
♡Body Alignment Lab Yuri♡
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