《多摩境サロン》いっぷくさんで夜ピラティスレッスン

いっぷくさんでのピラティス

3名の方がご参加下さいました‼️

1名の方はピラティス経験有り

2名の方は初ピラティス❗️

くる前に首が痛かったけど

終わったら痛みが引いていました！

骨盤周りがほぐれて2周り骨盤が小さくなっなきがします！

インナーマッスルの使い方が分かりました！

終わった後の感想は皆様

とても嬉しい言葉ばかりでした✨来月は11月10日です‼️

いっぷくさんありがとうございました‼️

10月28日のいっぷくマルシェも是非‼️

♡Body Alignment Lab  Yuri♡