いつもありがとうございます！ 子連れで通えるピラティス教室を開講して8年目。 今のサロンをオープンして4年目を迎えるこのタイミングで、サロン移転することになりました。 当初から通ってくださっている方、 始めた時から見守ってくださっている方、 ネットで見つけてくださった方、 こんな小さなピラティスサロンを選んでくださって...

かんたん美姿勢講座☺︎ 頭は骨盤の真上に置くのはマスト。 ストレートネックの自覚がある人は、アゴと首も意識して少し後ろに引いてみてくださいね。 あ！ 二重アゴになった、そこのあなた！ 少しアゴまわり緩めてね(^^)...

体験レッスンのご予約は、初級クラス枠でお取りください。 よろしくお願い致します。 Body alignment lab. Ai...