聖蹟桜ヶ丘サロンのタイムスケジュールです。

ピラティス無料動画メルマガ 登録してね♡ 1stメール配信しました♪ まずは基本のムーブメント。 2ndメルマガ配信しました♪ テーマは胸式...

プライベートレッスン ダイエットモニターC様30回コース 10回目終了です‼️ お腹周りがスッキリしたのと 反り腰が改善されてきました‼️ ...

かんたん美姿勢講座☺︎ 頭は骨盤の真上に置くのはマスト。 ストレートネックの自覚がある人は、アゴと首も意識して少し後ろに引いてみてくださいね...

春から夏に向けて身体を整えていきましょう！ お化粧するのに、 ネイルするのに、 後ろ姿はそのままで大丈夫？！ 誰でもできる簡単ピラティスの体...

8/2（木）9:00-、10:00- 8/8（水）13:00- 8/16（木）9:00- 、10:00- 8/22（水）9:00-、10:0...

ピラティス初心者、 子連れママ、 子育て終わったベテランママ、 シニアの方も大歓迎！ ピラティスとは？ リハビリから考案されたトレーニング法...

プライベートレッスン・モニター募集 満員御礼となり募集終了とさせて頂きました ご興味を持って頂いた方、ありがとうございました。 それぞれの体...

❗️東北地方にお住いの方はご招待❗️オンライン⭐︎ピラティス体験会のお知らせ♪ 2020年は、日本全国へピラティスをお伝えしていきます♪まず...