ピラティス pickup 誰でもできる かんたんピラティス基礎講座 2019年6月16日 Ai かんたん美姿勢講座☺︎ 頭は骨盤の真上に置くのはマスト。 ストレートネックの自覚がある人は、アゴと首も意識して少し後ろに引いてみてくださいね。 あ! 二重アゴになった、そこのあなた! 少しアゴまわり緩めてね(^^) 聖蹟桜ヶ丘サロン https://coubic.com/bodyalignmentlab/230516 相模原サロン https://coubic.com/bodyalignmentlab/340269 Facebook Twitter Pocket
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