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3rd 全体重を支えてる足のケア法
配信しました✨
全体重を支えてる足。
ダイエットするにも、
身体を整えるにも、
まずは足裏コンディションから。
4th 背骨の柔軟性で見た目の年齢が変わる？！
配信しました✨
身体の大黒柱の背骨。
ここは何かケアをしてますか？
今日が人生で一番若い日✨
今日から始めましょ♪
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