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3rd 全体重を支えてる足のケア法

配信しました✨

全体重を支えてる足。

ダイエットするにも、

身体を整えるにも、

まずは足裏コンディションから。

4th 背骨の柔軟性で見た目の年齢が変わる?!

配信しました✨

身体の大黒柱の背骨。

ここは何かケアをしてますか?

今日が人生で一番若い日✨

今日から始めましょ♪

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