毎日のストレッチ〜快適なカラダへの第一歩〜

10th 毎日のストレッチ〜快適なカラダへの第一歩〜
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寒い毎日、縮んだ筋肉をそのままにしておいたらコンディションが崩れるだけでなく、老けて見えるように😱

簡単なストレッチでカラダの隅々まで伸ばしましょ✨

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