⚠️重要なお知らせ⚠️ 10月から予約サイトが変わります。 9月の予約はこちらからお願い致します。 現在の聖蹟桜ヶ丘サロン予約 https://coubic.com/bodyalignmentlab/171650 現在の相模原サロン予約 https://coubic.com/bodyalignmentlab...

Kidsのための解剖学♪ ぜひお母さんと一緒に受けて欲しいこの講座。 自分の子供の身体はどういう状態？ これを少しだけ把握してあげるだけでも、家でコミュニケーションがとれて楽しくなるんです♪ これから必ずといっていいほど通る反抗期。 これがないと逆に心配だけどね。 その反抗期も上手く寄り添えるような親子の関係性。 それ...

8/2（木）9:00-、10:00- 8/8（水）13:00- 8/16（木）9:00- 、10:00- 8/22（水）9:00-、10:00- 予約はコチラからお願いします。 相模原サロンのご予約はコチラ...

大自然の中でSUPクルージング&ピラティス。 富士山の麓で優雅なリフレッシュタイム♪ その後はみんなでBBQ！ 参加自由です♪ 場所｜ 山中湖 日時｜ 7/8(日) 10:30〜 残1 12:30〜 残1 14:30〜 満員御礼 メニュー｜ SUPクルージング&ピラティス 料金｜ ¥5,000-(ボード...

7/31（火） 11:00-12:00 バレエ未経験者も大歓迎！ ご予約方法｜ body.alignment.lab@gmail.comまで。...

 田中様 きっかけは、二年近くかよい続けていた整体の先生からの薦めでした… ピラティスとの出会いは3か月前、きっかけは二年近くかよい続けていた整体の先生からの薦めでした。 一週間に一度整体に通っていましたが、昨年11月腰を痛め、二ヶ月近く日常生活も不自由でした。 いたみもおさまり、再度整体に行きはじめたのが３月。。 そ...

6/21(木）スタート！ 毎週木曜日　12:30-13:30...

奥田様 まだ2回ですが、子供にも背中が痩せたねって言われ… セミプライベートレッスンとグループレッスンでは、次の日の筋肉痛の出方が全く違います！ 動き自体がハードになったようには感じませんが、自分の弱いところ・悪いクセを見つけてもらい、そこを徹底的に意識して動かしていくので、より効果があるのだと思います。 セミプライベ...

メッセージ はじめまして Body alignment lab認定ピラティスインストラクターのJuncoです。不定期ですが土日にレッスンをやります。 ひとつ一つを丁寧に分かりやすく楽しいレッスンが目標です。レッスン後、体も心もリセットしてスッキリした気持ちになって帰ってもらえたら嬉しいです。 平日、忙しくて運動ができな...

オンラインサロン サロンに出向かなくても、セルフトレーニングができ、わからないことは質問もできるオンライン上のサロンです。 健康美な身体作りや体型維持、ダイエットや姿勢の修正など、自分の身体のメンテナンスにご利用ください。 いつでも、どこでも、どんなときも、見返しながら活用できます。 時間が合わずサロンに通えない。 ...