ピラティス

ピラティスやってみたいけど不安… 全く運動してないから身体が硬い… 腰が慢性的に痛いのよ… という方にオススメのピラティス体験会♪ 初心者、大歓迎✨ 日曜日の開催です。 10/6(日) 10:00〜 13:00〜 各回 7名 参加費 ¥1,650- ご予約はこちらから💁‍♀️ https://smart.reserve...

ピラティス無料動画メルマガ 登録してね♡ 1stメール配信しました♪ まずは基本のムーブメント。 2ndメルマガ配信しました♪ テーマは胸式呼吸。 地球のどこにいても観れるピラティス動画！ 3rd 全体重を支えてる足のケア法 配信しました✨ 全体重を支えてる足。 ダイエットするにも、 身体を整えるにも、 まずは足裏コン...

《BAL認定ピラティスインストラクター養成講座 第6期生募集開始》 ナチュラルに美しくなりたい！ 身体に携わることを仕事にしたい！ 手に職をつけたい！ まわりのみんなをHappyにしたい！ 地域に貢献したい！ こんな想いを持ってる方、必見✨ 年齢制限はありません。 30時間のカリキュラムです。 11月から、Body a...

聖蹟桜ヶ丘サロンでは楽しいイベントがいっぱい(^^) スタンプカード特典もご利用できます。 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/26325...

かんたん美姿勢講座☺︎ 頭は骨盤の真上に置くのはマスト。 ストレートネックの自覚がある人は、アゴと首も意識して少し後ろに引いてみてくださいね。 あ！ 二重アゴになった、そこのあなた！ 少しアゴまわり緩めてね(^^) 聖蹟桜ヶ丘サロン https://coubic.com/bodyalignmentlab/230516 ...

体験レッスンのご予約は、初級クラス枠でお取りください。 よろしくお願い致します。 Body alignment lab. Ai...

5月から、第５期生　BAL認定ピラティスインストラクター養成講座が始まります。 ピラティスでココロもカラダもHappyに。 みんなの笑顔を作り出していくインストラクターを育成します。 子連れ受講も可能です。 ご相談ください。 ５期生スケジュールは、火曜と木曜の予定です。 お問い合わせは、　ai@bodyalignmen...

3/30(土) 骨盤Lovers https://www.kotuban-lovers.nanea.info Body alignment lab.ブースの事前予約フォーム作りました♪ https://coubic.com/bodyalignmentlab/156565 10:30〜はステージAに大集合❗️ 未経験の燃...

ピラティス初心者、 子連れママ、 子育て終わったベテランママ、 シニアの方も大歓迎！ ピラティスとは？ リハビリから考案されたトレーニング法です。 誰でも簡単にできる動きで、普段使えていない筋肉をストレッチして柔軟性を高め、動かして強化する。 ピラティス経験者の誰もが「もっと早く出会いたかった！」という、生きていく上で...

Body alignment lab. 認定ピラティスインストラクター3期生 開催地 : 島根県大田市 日程 : 1/5、6 (土、日)10:00-18:00 Body alignment lab. 認定ピラティスインストラクター4期生 開催地 : 東京都多摩市 日程 : 1/21(月) スタート 〜認定インストラクタ...