ピラティスの記事一覧
誰でもできる かんたんピラティス基礎講座
ピラティス
誰でもできる かんたんピラティス基礎講座
かんたん美姿勢講座☺︎ 頭は骨盤の真上に置くのはマスト。 ストレートネックの自覚がある人は、アゴと首も意識して少し後ろに引いてみてくださいね。 あ！ 二重アゴになった、そこのあなた！ 少しアゴまわり緩めてね(^^)...
第５期生　BAL認定ピラティスインストラクター養成講座
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第５期生　BAL認定ピラティスインストラクター養成講座
5月から、第５期生　BAL認定ピラティスインストラクター養成講座が始まります。 ピラティスでココロもカラダもHappyに。 みんなの笑顔を作り出していくインストラクターを育成します。 子連れ受講も可能です。 ご相談ください。 ５期生スケジュールは、火曜と木曜の予定です。 お問い合わせは、　ai@bodyalignmen...
島根県でのレッスン開催♪
イベント情報
島根県でのレッスン開催♪
ピラティス初心者、 子連れママ、 子育て終わったベテランママ、 シニアの方も大歓迎！ ピラティスとは？ リハビリから考案されたトレーニング法です。 誰でも簡単にできる動きで、普段使えていない筋肉をストレッチして柔軟性を高め、動かして強化する。 ピラティス経験者の誰もが「もっと早く出会いたかった！」という、生きていく上で...
BAL認定ピラティスインストラクター養成講座
ピラティス
BAL認定ピラティスインストラクター養成講座
Body alignment lab. 認定ピラティスインストラクター3期生 開催地 : 島根県大田市 日程 : 1/5、6 (土、日)10:00-18:00 Body alignment lab. 認定ピラティスインストラクター4期生 開催地 : 東京都多摩市 日程 : 1/21(月) スタート 〜認定インストラクタ...
《スキルチェック講習》
ピラティス
《スキルチェック講習》
年に一度のインストラクターのスキル維持のための講習が行われました♪ 愛のこもった空間、温かい空間の提供をしっかりと持ち続けること。 BALのインストラクターに会えるのを楽しみにしててくださいね！ Ai...
《多摩境サロン》ご夫婦出張レッスン
ピラティス
《多摩境サロン》ご夫婦出張レッスン
今日はとても素敵なご夫婦の 出張レッスンに行ってきました‼️ 本日で2回目の夫婦レッスン✨ 旦那様が奥様の筋力を心配して お申込みして頂いたのがきっかけです♡ とっても可愛いお子様も😍 ほっこり♡Family 😘 私はレッスンしながら癒されてしまいました✨ ありがとうございました😊 ♡Body Alignment L...