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「ナチュラルに美しく。」をコンセプトに、世の中の女性がどんどん綺麗になって、人生をとことん楽しむためのトレーニングをご提供いたします。🌴HP　http://bodyalignmentlab.jp/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Body alignment lab.とは？Body alignment (身体...

本日からスタート！オンラインレッスンがリニューアル❗️オンラインピラティスレッスン動画の観放題が新しくなります✨ 3人のインストラクターのレッスンが受講できる、超〜お得なオンラインレッスン♪好きな時に好きなだけできる！20分くらいの動画だから、時間がなくてもサッとできる✨ 初月特別価格！お申し込みはこちらです💁‍♀️h...

アナログなあなたに朗報！ピラティスレッスンBlu-ray/DVDの販売を始めます✨ どうしてもオンラインはできる気がしない…facebookもyoutubeも使いこなせない…でもピラティスはやりたい！ そんなあなたにぴったり(^^) 毎日の軸を整えるために必要不可欠な、30分のピラティス鉄板メニューを盛り込んだ、一緒に...

コロナの影響の様子を見ていたのですが、今週はサロンをお休みさせていただく事にしました。 4月中はどうなることか、全く予想がつかないので、できるだけ生徒さんやそのご家族が安全に過ごせるよう、最善の方法を見つけていこうと思っております☺️ 来週以降は、日本政府や東京都からの情報を待って決めていきたいと思います。 (12日ま...

ピラティス無料動画メルマガ 登録してね♡ 1stメール配信しました♪ まずは基本のムーブメント。 2ndメルマガ配信しました♪ テーマは胸式呼吸。 地球のどこにいても観れるピラティス動画！ 3rd 全体重を支えてる足のケア法 配信しました✨ 全体重を支えてる足。 ダイエットするにも、 身体を整えるにも、 まずは足裏コン...

昨日は可愛いインストラクターが登場♡ 夏休みはお子さん連れで来れるピラティスサロン✨子供が一緒だから、身体のメンテナンスができない…っていうのはどうなの？！ あったらいいなを形にしてみました☺︎子連れで通えるピラティス教室を始めてから8年目。 赤ちゃんだった子が小学生になり、小学生だった子が中学生や高校生になり… 親戚...

鍼灸 Beeの施術が始まります✨ こんにちは。 Bee ほんだめぐみです。 聖蹟桜ヶ丘店、リニューアルに伴い、一時ご予約をストップさせていただき、皆様にはご不便をおかけし申し訳ございませんでした。 より一層、皆様の美容と健康の為に東洋医学の神秘！鍼！を身近にご利用いただけるよう努力したいと思っております。 ご利用方法で...

5/18、19にお台場で開催されたイベントに出店してきました♪ 青空の下で、たくさんの方にピラティスを体験して頂きました✨ 初めて体験した方や、わくわくしてこの場に来られた方、求めてるものに出会えた方、一つ一つの出会いに感謝です☺️ 室内では味わえない野外でのピラティス。 気持ちよすぎる〜♪ ご来場ありがとうございまし...

プライベートレッスン ダイエットモニターC様30回コース 10回目終了です‼️ お腹周りがスッキリしたのと 反り腰が改善されてきました‼️ お客様の感想を頂きました！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ キツすぎないので 運動してない人でも始めやすく 続けやすいです ストレッチ効果もあり トレーニング後は気持ちも良い...

今日は初のkidsピラティスを 町田市の施設で開催しました。 施設で初めて開催イベントだったのでちょっぴり緊張な私。 でもご近所のママさん 保育園のお友達などから来てくれて♡ 大盛況♡でした‼️< span>最後に身体でジャンケン< span>ママ達も含め盛り上がりました‼️私がやりたかった事が...