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10th 毎日のストレッチ〜快適なカラダへの第一歩〜 無料動画メルマガ配信しました♪ 寒い毎日、縮んだ筋肉をそのままにしておいたらコンディションが崩れるだけでなく、老けて見えるように😱 簡単なストレッチでカラダの隅々まで伸ばしましょ✨ 登録がまだの方はこちらから💁‍♀️ https://tsuku2.jp/mlReg/...

❗️東北地方にお住いの方はご招待❗️オンライン⭐︎ピラティス体験会のお知らせ♪ 2020年は、日本全国へピラティスをお伝えしていきます♪まず第一弾は東北地方！お知り合いや、ご家族の方に是非お知らせして頂けたら嬉しいです✨ 最近太りやすくなってきた！なかなか痩せない！カラダのあちこちが痛い！産後のカラダが辛い！いまいちス...

歳をとれば疲れやすくなるのは当たり前…白髪が増えるのはしょうがない…シミは年々できやすくなる…太りやすくなるのは代謝が落ちたから… 全て歳のせいだから そう思ってませんか？ 違うんです。歳のせいじゃない！しょうがなくない！！ それは、今までの食生活の中でカラダが一番必要とするものが入って無かったからなのです。 今までの...

スペイン🇪🇸バスケットボール🏀サマーキャンプ❗️2020年募集開始します！ ヨーロッパのリゾート地、Malagaで行われるバスケットボールのサマーキャンプ。 毎年NBA選手が参加してくれるプログラムです。2019年はJuancho Hernangómez選手が参加！ その後の北京ワールドカップでスペインは優勝！Juan...

ピラティス無料動画メルマガ 登録してね♡ 1stメール配信しました♪ まずは基本のムーブメント。 2ndメルマガ配信しました♪ テーマは胸式呼吸。 地球のどこにいても観れるピラティス動画！ 3rd 全体重を支えてる足のケア法 配信しました✨ 全体重を支えてる足。 ダイエットするにも、 身体を整えるにも、 まずは足裏コン...

《BAL認定ピラティスインストラクター養成講座 第6期生募集開始》 ナチュラルに美しくなりたい！ 身体に携わることを仕事にしたい！ 手に職をつけたい！ まわりのみんなをHappyにしたい！ 地域に貢献したい！ こんな想いを持ってる方、必見✨ 年齢制限はありません。 30時間のカリキュラムです。 11月から、Body a...

昨日は可愛いインストラクターが登場♡ 夏休みはお子さん連れで来れるピラティスサロン✨子供が一緒だから、身体のメンテナンスができない…っていうのはどうなの？！ あったらいいなを形にしてみました☺︎子連れで通えるピラティス教室を始めてから8年目。 赤ちゃんだった子が小学生になり、小学生だった子が中学生や高校生になり… 親戚...

鍼灸 Beeの施術が始まります✨ こんにちは。 Bee ほんだめぐみです。 聖蹟桜ヶ丘店、リニューアルに伴い、一時ご予約をストップさせていただき、皆様にはご不便をおかけし申し訳ございませんでした。 より一層、皆様の美容と健康の為に東洋医学の神秘！鍼！を身近にご利用いただけるよう努力したいと思っております。 ご利用方法で...

5/18、19にお台場で開催されたイベントに出店してきました♪ 青空の下で、たくさんの方にピラティスを体験して頂きました✨ 初めて体験した方や、わくわくしてこの場に来られた方、求めてるものに出会えた方、一つ一つの出会いに感謝です☺️ 室内では味わえない野外でのピラティス。 気持ちよすぎる〜♪ ご来場ありがとうございまし...

プライベートレッスン ダイエットモニターC様30回コース 10回目終了です‼️ お腹周りがスッキリしたのと 反り腰が改善されてきました‼️ お客様の感想を頂きました！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ キツすぎないので 運動してない人でも始めやすく 続けやすいです ストレッチ効果もあり トレーニング後は気持ちも良い...